آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد

میزان کالری سوزی پیاده روی در هر کیلومتر بر اساس وزن و سرعت چقدر است؟

مقدار کالری سوزی پیاده روی شامل میزان کالری سوزی پیاده روی آرام، تند، در سربالایی، در هر کیلومتر، در هر ساعت و بر اساس وزن و سرعت پیاده روی را اینجا بخوانید.

پیاده روی به عنوان یک ورزش، ارزان، در دسترس و ساده است. لازم نیست هر تمرینی که برای کالری سوزی انجام می دهید، شدید باشد. لازم نیست به بدن خود سخت بگیرید. در واقع، یک پیاده روی ساده روش خوبی است.

اما اگر سعی کرده اید میزان کالری سوزی در هر کیلومتر پیاده روی را محاسبه کنید، متوجه شده اید که رسیدن به یک عدد دقیق کار چندان ساده ای نیست. ممکن است از ابزارهای گام شمار و مسافت شمار برای این کار استفاده کنید که در پایان پیاده روی، عددی را به عنوان میزان کالری سوزانده شده به شما اعلام می کنند، اما واقعا این عدد تا چه اندازه دقیق است؟ برای محاسبه میزان کالری سوزی پیاده روی آرام و یا سریع در هر کیلومتر با مینویسم همراه باشید.

میزان کالری سوزی پیاده روی چقدر است؟

بنابراین، آیا پیاده روی بعد از ناهار واقعا به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندامتان کمک می کند؟ به طور خلاصه، می تواند این چنین باشد، اما مقدار آن به چندین فاکتور بستگی دارد. وزن شما، نوع زمینی که روی آن پیاده روی می کنید و سرعت پیاده روی همگی نقش مهمی را در کالری سوزی پیاده روی ایفا می کنند.

چه چیزی بر میزان کالری سوزی پیاده روی در هر کیلومتر تاثیر می گذارد؟

به عنوان مثال، فردی با وزن 180 پوند (81 کیلوگرم) با راه رفتن با سرعت متوسط روی زمین صاف در هر مایل (1.6 کیلومتر) حدود 100 کالری می سوزاند.

فردی با وزن 120 پوند (54 کیلوگرم) با همان سرعت تقریباً 65 کالری در هر مایل (1.6 کیلومتر) می سوزاند.

راه رفتن سریع تر به لحاظ میزان کالری سوزی پیاده روی تفاوت چندانی ایجاد نمی کند، اما به فرد این امکان را می دهد تا مسافت بیشتری را راه برود و در نتیجه، در همان بازه زمانی کالری بیشتری بسوزاند. بنابراین به جای اینکه میزان کالری سوزی یک ساعت پیاده روی را محاسبه کنید بهتر است میزان کالری سوزی یک کیلومتر پیاده روی را حساب کنید.

با این وجود، اگر همان فرد 180 پوندی (81 کیلوگرم) در یک سربالایی با شیب 6 درجه راه برود، در یک مایل (1.6 کیلومتر) دو برابر کالری بیشتری نسبت به پیاده روی روی زمین صاف می سوزاند.

بنابراین، اگر واقعا می خواهید میزان کالری سوزی خود را افزایش دهید، بالا رفتن از یک سربالایی یا پله می تواند گزینه خوبی برای شما باشد. اما مانند هر چیز دیگر، وقتی صحبت از پیاده روی به میان باشد، زیاده روی توصیه نمی شود.

راکی اسنایدر، CSCS می گوید: «اگر باید وزن زیادی را از دست دهید، بهتر است در ابتدا با سرعت متوسط اما برای بازه زمانی طولانی تر پیاده روی کنید تا این که به یکباره با سرعت بالا راه بروید. این همان داستان معروف لاک پشت و خرگوش است. راه رفتن سریع تر باعث می شود بدن تحت فشار بیشتری قرار گیرد و ممکن است احتمال آسیب دیدگی در آینده را افزایش دهد.»

در اینجا نحوه درک بهتر از آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد اینکه با پیاده روی در هر مایل (1.6 کیلومتر) چقدر کالری می سوزانید، توضیح داده شده است. به علاوه، راه هایی برای افزایش کالری سوزی بیشتر برای شما آورده شده است.

پیاده روی یک کیلومتری چقدر کالری می سوزاند؟

میشل استانتن، مربی پیاده روی، مربی تناسب اندام معتبر در ACE و یکی از نویسندگان The Walking Solution می گوید که به طور کلی،‌ فرد با 1 مایل (1.6 کیلومتر) پیاده روی 100 کالری می سوزاند. اما به گفته او این عدد به شدت از فردی به فرد دیگر تغییر می کند. استانتن توضیح می دهد که دو فاکتور اصلی بر میزان کالری سوزی پیاده روی فرد تاثیر می گذراند: وزن و سرعت او.

هرچه وزن شما بیشتر باشد، میزان کالری که هنگام پیاده روی می سوزانید نیز بیشتر خواهد بود زیرا به انرژی بیشتری برای حرکت بدن خود نیاز دارید. همین امر برای سرعت نیز صدق می کند، پیاده روی سریع باعث می شود تا بدن سخت تر کار کند و در نتیجه انرژی بیشتری را مصرف نماید. بنابراین میزان کالری سوزی پیاده روی تند با میزان کالری سوزی پیاده روی آرام متفاوت است اما مهمتر از آن مسافتی است که طی می شود.

نوئل مک کنزی، مربی شخصی و یکی از بنیانگذاران Leading Edge می گوید: «سطح تناسب اندام شما نیز بر میزان کالری سوزی پیاده روی تاثیرگذار است. هرچه به لحاظ قلبی عروقی در وضعیت بهتری باشید، کالری کمتری خواهید سوزاند زیرا بدن کارآمدتر عمل می کند و از قبل به این نوع فعالیت ها عادت کرده است. به گفته او، زمینی که روی آن پیاده می روید نیز مهم است. اگر روی سربالایی راه می روید، بدن سخت تر کار می کند و در نتیجه انرژی بیشتری مصرف می شود.»

نمودار میزان کالری سوزی پیاده روی بر اساس وزن و سرعت

میانگین سرعت راه رفتن (13 تا 4 کیلومتر در ساعت)، سطح صاف:

وزن (کیلوگرم)	45	54	68	79	90	102	113
کالری/مایل	53	66	80	93	106	119	133

سرعت متوسط تا سریع پیاده روی (15 تا 8/5 مایل در ساعت)، سربالایی (6 تا 15 درصد درجه):

وزن (کیلوگرم)	45	54	68	79	90	225	113
کالری/مایل	115	144	173	202	230	259	288

نمودار زیر بسته به وزن و سرعت فرد بر اساس محاسبات محاسبه گر کالری Omni، تعداد کالری هایی که در هر کیلومتر می سوزاند را نشان می دهد:

اگر 100 پوند (45 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	60 کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	67
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	73
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	83

اگر 130 پوند (58 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	77 کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	87
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	95
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	108

اگر 160 پوند (72 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	96 کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	108
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	117
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	132

اگر 190 پوند (86 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	113 کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	128
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	139
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	157

اگر 220 پوند (99 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	131 کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	148
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	131
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	182

اگر 250 پوند (113 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	149 کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	168
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	183
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	207

اگر 280 پوند (127 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	167 کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	188
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	204
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	232

اگر 310 پوند (140 کیلوگرم) وزن دارید:

مسافت	سرعت پیاده روی	کالری سوزانده شده
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت	185کالری
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	209
1.6 کیلومتر	8/5 کیلومتر در ساعت در سربالایی	226
1.6 کیلومتر	8/6 کیلومتر در ساعت در سربالایی	257

چگونه در هنگام پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟

اگر می خواهید میزان کالری سوزی پیاده روی خود را افزایش دهید، هم استانتن و هم مکنزی می گویند که روش های ساده ای برای انجام این کار وجود دارد. به گفته هر دو این متخصصان، سریع تر راه رفتن، راه رفتن مسافت بیشتر و بالا رفتن از سربالایی میزان کالری سوزی شما را افزایش می دهند.

اگرچه این موضوع درست است که هرچه بدن شما سخت تر کار کند، انرژی بیشتری مصرف می کند و در نتیجه کالری بیشتری آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد می سوزانید، اما استانتن در مورد راه رفتن با وزنه روی مچ پا یا دست هشدار می دهد. او می گوید: «استفاده از وزنه تاثیر را افزایش می دهد، به همان اندازه میزان آسیب دیدگی نیز افزایش می یابد. به خصوص در سنین بالا، شانه ها بیشتر مستعد آسیب هستند و نگه داشتن وزنه می تواند باعث آسیب احتمالی به شانه، آرنج یا مچ دست شود.»

او همچنین می گوید، وقتی افراد با وزنه راه می روند، به طور ناخودآگاه با سرعت کمتری راه می روند. این بدان معنی است که نسبت به حالت ساده کالری کمتری خواهند سوزاند.

استانتن همچنین می گوید که راه رفتن با دوستان موجب کاهش سرعت می شود و باید این را در نظر داشته باشید. به گفته او، راه رفتن با یک دوست موثرترین روش برای کالری سوزی نیست.

او می گوید: «افراد هنگام راه رفتن و حرف زدن با یک دوست، سرعت خود را کاهش می دهند. از طرف دیگر، برنامه گذاشتن برای پیاده روی با یک دوست یا گروهی از افراد با هدف ورزش می تواند انگیزه لازم را به شما بدهد. این قطعا یک نکته مثبت است؛‌ فقط کافی است بیشتر مراقب سرعت پیاده روی خود باشید.»

کلام آخر

پیاده روی یک روش موثر برای فعال بودن و یکی از بهترین ورزش‌ها برای کالری سوزی است. به گفته مکنزی، پیاده روی یک شکل از فعالیت آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد قلبی عروقی با شدت کم است. شما می توانید آن را در روز استراحت و اوقات فراغت خود انجام دهید. همچنین، می توانید به راحتی در برنامه روزانه خود پیاده روی را بگنجانید.

همچنین، فواید دیگری دارد: برای کاهش استرس فوق العاده است، به هضم غذا بعد از وعده غذایی کمک می کند، مصرف کالری روزانه شما را افزایش می دهد و فعالیت آرامش بخشی است که می توانید با دوستان خود انجام دهید. پیاده روی به ما نشان می دهد که گاهی اوقات ساده ترین تمرینات ورزشی نباید دست کم گرفته شوند.

از کجا مانتو مجلسی و کت و شلوار لاکچری بخریم؟ (راهنمای خرید)

در دنیای پر زرق و برق دنیای مد و فشن همواره تقاضا برای مانتوهای مجلسی و کت و شلوار مجلسی زنانه فراوان است. اگر شما هم به دنبال تهیه لباس های شیک و لاکچری در بهترین مزون های ایران هستید، در ادامه همراه تصویر زندگی باشید.

راهنمای خرید مانتو مجلسی و مزونی

تصور کنید به یک مهمانی مهم خانوادگی یا یک جلسه کاری دعوت شده اید، مهمانی سرنوشت ساز که ظاهر شما در آن بسیار مهم است. اولین چیزی که به ذهنتان می رسد این است که با چه تیپ و استایلی در آن مهمانی حضور پیدا کنم؟!

این کاملا به شما بستگی دارد که بخواهید از لباس های عادی و روزمره خود استفاده کنید، با برای درخشیدن در مهمانی یا آن جلسه مهم از مدل های جذاب و لاکچری مانتو مجلسی بهره ببرید.

مانتو های مجلسی به مدل هایی از مانتو گفته می شود که طراحی فوق العاده خاص و لوکس دارند. که در تولید آنها از بهترین و با کیفیت ترین پارچه ها و متریال اورجینال استفاده می شود.

در مانتو های مزونی و مجلسی معمولا از هنر های دست دوز و کار شده استفاده می شود. هنر هایی چشم نواز مانند انواع گلدوزی های طبیعی و انتزاعی، جواهر دوزی های خاص و شیک و یا سنگ دوزی در مانتو های مجلسی دیده می شود.

مانتو های مجلسی در مزون ها با انواع پارچه ها مثل کرپ، حریر، ژاکارد و غیره تولید می شوند. مانتو های مجلسی دارای انواع مدل جلو باز، جلو بسته، مانتو های بلند و کوتاه، سارافونی، مانتو کتی، و شنل دار هستند.

یکی از مهمترین ویژگی ها و نکاتی که در خرید مدل مانتو باید به آن توجه کرد، شکل اندام شما و سایز آن است. انتخاب یک مانتو کوتاه با بلندی قد شما رابطه ی معکوس دارد. اگر قد شما کوتاه آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد است سعی کنید از مانتوهای کوتاه استفاده نکنید، اما اگر قدتان بلند است، مانتویی کوتاه انتخاب کنید.

اگر اندامتان لاغر به نظر می رسد، بهتر است مانتو مجلسی گشادتری بپوشید تا لاغری خود را با حجم لباس بپوشانید.

خانم های قد کوتاه باید مانتو های بلند بپوشند تا قد آنها بلندتر به نظر برسد. خانم‌های کوتاه‌ نباید مانتو های حجمی بپوشند، چون مانتوهای گشاد تر باعث می شود کوتاه‌تر به‌نظر برسند.

اگر به دنبال تهیه و خرید مانتو مجلسی هستید، می توانید از مزون های معتبر مثل مزون گالانت لباس های شیک و خاص خود را برای مجالس و مهمانی های مهم خود خرید کنید.

به یاد داشته باشید، مزون گالانت مورد اعتماد بسیاری از بازیگران و سلبریتی های معروف مثل نیوشا ضیغمی و الهام حمیدی بوده. بازیگران معروفی که استایل های خود را در گالانت تهیه می کنند.

راهنمای خرید کت و شلوار مجلسی زنانه

کت و شلوار یک لباس همه چیز تمام برای مهمانی ها مجالس رسمی و نیمه رسمی است. اگر به ظاهر خود اهمیت می دهید، بهتر است همیشه چند مدل کت و شلوار در کمد لباس خود نگه دارید.

کت و شلوار مجلسی زنانه تاریخچه ای رنگارنگ و متنوعی دارد. اولین حضور قابل توجه زنی که کت و شلوار مردانه را پوشید سارا برنهارت بازیگر بود، او شروع به پوشیدن “لباس های مردانه” در ملاء عام کرد. در آن زمان، زنی که کت و شلوار مردانه به تن داشت، رسوا بود!

پس از جنگ جهانی دوم، کت و شلوار زنانه کاهشی کوتاه در محبوبیت داشت، زیرا بسیاری به دنبال بازگشت به سنت های قدیمی بودند. اما در دهه ۱۹۶۰ کت و شلوار زنانه دوباره با قدرت کامل به مد روز بازگشت، دهه شصت آندره کورگس بود که یک کت و شلوار را با مدلی زیبا معرفی کرد.

کت های مجلسی مثل مانتو های مجلسی از کیفیت بالایی برخوردار هستند. در ضمن در طراحی آن ها از هنر های گلدوزی و جواهر دوزی هم استفاده می شود.

برای این که یک کت و شلوار زنانه مناسب بخرید باید به سایز دقیق لباس خود، رنگ کت و شلوار و کیفیت پارچه دقت کنید. توجه داشته باشید حتما از مراکز معتبر لباس های مجلسی خود را تهیه کنید. چرا که کیفیت آنها تضمین شده است و نگرانی های پیرامون کیفیت لباس و دوام آن را نخواهید داشت.

برای خرید کت و شلوار مجلسی زنانه می توانید از مدل های متنوع و شیک مزون گالانت مدل مناسب خود را انتخاب کنید. گالانت یکی از معتبر ترین و حرفه ای ترین مزون های لاکچری در ایران است.

کت و شلوار چه رنگی باید تهیه کنید؟ معمولا مردم به شما خواهند گفت که خانم های جوان باید یک کت و شلوار سرمه ای یا یک کت و شلوار زغالی تیره بخرند.

اما کت و شلوار مشکی نیز بسیار خوب است و بهتر است کت و شلوار مشکی را در کمد لباس خود در کنار رنگ های دیگر داشته باشید. چرا که همیشه مشکی به کار شما خواهد آمد!

حتما رنگی که برای کت و شلوار مجلسی خود انتخاب میکنید به خوبی بررسی کنید و ببینید آیا در مجالس مختلف می توانید آن را بپوشید؟

کفش مورد نظر را همراه خود داشته باشید تا در هنگام تست کت و شلوار مورد نظر آن را با کفش ها و حتی کیف دستی خود نیز ست و تنظیم کنید.

در صورت نیاز برای خرید کت و شلوار زنانه مجلسی خود، حتما از مشاوره رایگان مزون گالانت استفاده کنید و با برقراری تماس با مشاوران حرفه ای مزون به شماره ۰۹۱۲۳۶۵۰۰۹۰، یک راهنمایی کامل برای خریدی لذت بخش دریافت کنید.

نکاتی که پیش از خرید لپ‌تاپ حتما باید بدانید

به گزارش ایسنا، لپ‌تاپ‌ها معمولا به دلیل اندازه کوچکتر، باتری قدرتمند و وزن پایین، قیمت بیشتری نسبت به رایانه‌های خانگی دارند؛ اما این مزیت را هم دارند که به سادگی می‌توانید آن را جابجا آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد کنید. با پاسخ به چند سوال و اولویت‌بندی آن‌ها، می‌توان لپ‌تاپ مناسب‌تری تهیه کرد و انتخاب بهتری داشت.

لپ‌تاپ را برای چه کاری می‌خواهید؟ چند ساعت در بیرون خانه از لپ‌تاپ استفاده می‌کنید و زمان نگهداشت باتری چقدر برایتان مهم است؟ قدرت سخت‌افزار مثل گرافیک و سی‌پی‌یو برای شما چقدر اهمیت دارد؟ از لپ‌تاپ برای تدوین فیلم استفاده می‌کنید و یا گیمر هستید؟ صفحه نمایشی چه اندازه‌ای می‌خواهید؟ چقدر لپ‌تاپ را جابجا می‌کنید و وزن آن چقدر برایتان اهمیت دارد؟ چقدر می‌خواهید برای خرید لپ‌تاپ هزینه کنید؟

به طور مثال لپ‌تاپ‌های گیمینگ معمولا سخت افزار قدرتمندی دارند اما وزن بالاتری هم نسبت به دیگر لپ‌تاپ‌ها دارند، پس اگر شرایطتان به شکلی است که لپ‌تاپ را باید دائما بین محل زندگی و کارتان جابجا کنید، لپ‌تاپ‌هایی که وزن سنگینی دارند مناسب کار شما نیستند. پس قبل از هر چیزی مشخص کنید که به دنبال چه چیزی در یک لپ‌تاپ هستید و آن را برای چه کارهایی می‌خواهید؟

۱۰ نکته مهم قبل از خرید لپ‌تاپ که باید آن‌ها را بدانید

۱_مشخص کردن بودجه بر اساس کاربری

هزینه و قیمت به خصوص در شرایط فعلی که قیمت کالاهای دیجیتال بالا رفته یک فاکتور بسیار مهم است؛ اگر استفاده حرفه‌ای و سنگین از لپ‌تاپ دارید یا از آن برای بازی و استریم استفاده می‌کنید، باید هزینه بیشتری را صرف آن کنید اما اگر لپ‌تاپ را برای کارهای روزمره معمولی مثل مرور اینترنت یا تماشای فیلم و چک کردن ایمیل‌ها و تایپ استفاده می‌کنید، یک لپ‌تاپ میان رده یا حتی ارزان قیمت هم می‌تواند نیاز شما را برطرف کند. بنابراین قبل از انتخاب لپ تاپ، اول کاربری و براساس آن بازه قیمت خود را مشخص کنید.

۲- میزان حمل لپ‌تاپ

اگر لپ‌تاپ مناسب حمل و سبک می‌خواهید، بهتر است ابعاد کوچک‌ و متوسط را انتخاب کنید. ابعاد لپ‌تاپ‌ها معمولا از ۱۱.۶ اینچ تا ۱۷.۳ اینچ (در برخی مدل‌ها بزرگتر) متغیر است. لپ‌تاپ‌های ۱۱.۶ تا ۱۴ اینچی گزینه مناسبی برای حمل و جابجایی هستند؛ البته توجه کنید که لپ‌تاپ‌هایی در این ابعاد گاهی سخت افزار ضعیف‌تری نسبت لپ‌تاپ‌های بزرگتر دارند. برای کارهای سنگین یا بازی بهتر است ابعاد بزرگتر را انتخاب کنید. لپ‌تاپ‌ها ۱۴ تا ۱۷ اینچی گزینه مناسبی برای کارهای گرافیکی و بازی هستند آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد که در کنار قدرت بیشتر، قیمت بالاتر هم دارند.

۳-کارایی صفحه نمایش

برای یک تجربه مناسب و با کیفیت، لپ‌تاپی را انتخاب کنید که کیفیت صفحه نمایش آن حداقل FullHD (۱۹۲۰ در ۱۰۸۰) باشد.

اگر گیمر هستید یا از لپ‌تاپ برای کارهای گرافیکی سنگین استفاده می‌کنید و کیفیت صفحه برایتان اهمیت زیاد دارد، برای تجربه بهتر می‌توانید صفحه نمایش‌هایی با کیفیت QHD (۲۵۶۰ در ۱۴۴۰) یا UHD (۳۸۴۰ در ۲۱۶۰) انتخاب کنید که البته در رده لپ‌تاپ‌های گران‌قیمت هستند. ویژگی دیگر صفحه نمایش در کنار کیفیت، قابلیت لمس آن است. بسیاری از لپ‌تاپ‌های جدید به صفحه نمایش لمسی مجهز هستند که یکی از ویژگی‌های جذاب صفحه نمایش‌های جدید است. اگر قابلیت لمس برایتان مهم است لپ‌تاپی با صفحه لمسی انتخاب کنید که مناسب نیاز شما باشد.

۴-بازدهی باتری

در انتخاب لپ‌تاپ باید به عمر و بازدهی یا مدت نگهداری شارژ توسط باتری لپ‌تاپ توجه کنید. لپ‌تاپ‌های میان‌رده و گران قیمت بازار در حال حاضر بین ۵ تا بالاتر از ۱۰ ساعت شارژ نگه می‌دارند که باید با توجه به قیمت و استفاده‌ای که از لپ‌تاپ دارید گزینه مناسب را انتخاب کنید. توجه کنید که میزان نگهداری شارژ لپ‌تاپ در شرایط استفاده معمولی اندازه گیری می‌شود. در کارهای سنگین گرافیکی یا بازی این مدت زمان به نصف یا حتی کمتر می‌رسد.

۵-رم و سی‌پی‌یو

RAM و CPU دو مشخصه فنی مهم هر لپ‌تاپ هستند. سرعت لپ‌تاپ شما تا حد زیادی به این دو قطعه سخت‌افزاری بستگی دارد. رم بیشتر در لپ‌تاپ به شما اجازه می‌دهد تا برنامه‌های بیشتری را همزمان باز کنید و سریع تر به اطلاعات دسترسی پیدا کنید. لپ‌تاپ‌های جدید از ۴ تا ۶۴ گیگابایت رم دارند که برای کاربری متوسط و روان رم ۸ و ۱۶ کفایت می‌کند.

قدرت پردازنده هم بسیار در سرعت لپ‌تاپ و به ویژه در کارهای سنگین اهمیت دارد. تولید کنندگان لپ‌تاپ از دو پردازنده یا سی‌پی‌یو معروف یعنی اینتل و AMD استفاده می‌کنند که هرکدام از این برندها پردازنده‌هایی با قدرت و قیمت مختلف دارند.

۶-پردازنده گرافیکی

اگر استفاده سنگین و گرافیکی از لپ‌تاپ دارید، پردازنده گرافیکی مجزا بسیار مهم است. پردازنده گرافیکی بهترین و سنگین‌ترین تصاویر را ساخته و پرداخته و به شما نمایش می‌دهد، به همین دلیل است که برای بازی و کارهای گرافیکی به یک پردازنده گرافیکی قدرتمند نیاز دارید. معروف‌ترین پردازنده‌های گرافیکی در بازار را شرکت‌های انویدیا و ای‌ام‌دی تولید می‌کنند؛ فضای ذخیره کارت گرافیکی معروف از ۲ تا ۸ گیگ متغیر است که البته مدل‌های ۱۲ گیگ و بالاتر هم وجود دارند که به آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد علت قیمت بسیار بالا استفاده زیادی در ایران ندارند. توجه کنید که فضای ذخیره یکی از فاکتورهاست؛ سرعت و قدرت پردازش پردازنده‌های گرافیکی با توجه به مدل و قیمت آنها متغیر است.

۷-حافظه لپ تاپ

فضای حافظه و ذخیره لپ‌تاپ‌ها به دو دسته SSD و HDD تقسیم می‌شود. فضای حافظه HDD فضای بیشتری و قیمت پایین‌تری دارد اما صدا و مصرف انرژی بیشتری هم دارد. لپ‌تاپ‌های جدید معمولا به دو فضای حافظه SSD و HDD در کنار هم مجهز هستند که معمولا HDD برای ذخیره فایل‌های بزرگ استفاده می‌شود و SSD برای نصب نرم‌افزار و ویندوز کاربرد دارد. استفاده از حافظه SSD سرعت اجرای ویندوز، نرم‌افزار و بازی‌ها را به شکل قابل توجهی افزایش می‌دهد و در عین حال صدای کمتری دارد و انرژی کمتری مصرف می‌کند؛ البته بهتر است لپ‌تاپی که انتخاب می‌کنید در کنار حافظه SSD به یک هارد HDD هم مجهز باشد.

۸-کیبورد و تاچ پد

طبق اطلاعات سایت اپراتور دوم تلفن همراه، میزان حرکت کلیدهای صفحه کیبورد و فضای کافی بین کلیدها، در راحتی استفاده از کیبورد بسیار مهم است و روی تجربه کاری شما با لپ‌تاپ بسیار تاثیر گذار است. سرعت و دقت پاسخ دهی تاچ پد را حتما پیش از خرید حضوری بررسی کنید، اما اگر قصد خرید غیرحضوری دارید می‌توانید این اطلاعات را از اینترنت با مطالعه کامنت‌های دیگر کاربران یا UGC ها و مشاهده ویدیوهای آنباکس و آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد بررسی لپ‌تاپ به دست بیاورید.

۹-جنس بدنه

اگر لپ‌تاپ را برای جابجایی و حمل استفاده می‌کنید، کیفیت ساخت و مواد استفاده شده در آن بسیار مهم است. جنس بدنه لپ‌تاپ‌ها معمولا از پلی کربنات، آلومینیوم، پلاستیک فشرده یا ترکیبی از این مواد است؛ لپ‌تاپ‌های آلومینیومی معمولا آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد مقاومت بالاتری دارند و راحت‌تر خنک می‌شوند.

۱۰- اتصالات و پورت‌ها (USB)

لپتاپ‌های امروزی معمولا از اتصال USB ۳ و Type-C پشتیبانی می‌کنند و پیشنهاد می‌کنیم در انتخاب لپ‌تاپ به این اتصالات و پورت‌ها دقت کنید. پورت‌های USB-۳ و Type-C سرعت بسیار بالایی دارند و برای انتقال داده و اطلاعات مناسب هستند.

تکنولوژی هر روز پیشرفت می‌کند و به این فهرست می‌توان چیزهایی مثل سرعت و نسل اتصال وای‌فای یا پشتیبانی از امنیت بیومتریک مثل تشخیص چهره و اثر انگشت را هم اضافه کرد که به طور حتم با افزایش امکانات قیمت لپ‌تاپ هم بالاتر می‌رود.

فال روزانه واقعی (شخصی) با طالع بینی امروز من

شاید ترجیح دهید که امروز را در تختخواب بگذرانید اما آیا دوست دارید که یکی از روزهای با ارزش عمرتان بیهوده در رختخواب بگذرد؟ از آنجاکه کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، بهتر است که بلند شوید و دوشی بگیرید تا سر حال شوید

اگر در محیط کار احساس خستگی می کنید، بدانید که وقت تغییر است. اگر ریسک پذیر باشید، اتفاقات خوب زیادی برایتان خواهد افتاد

فال متولدین اردیبهشت

از موقعیت اجتماعی خود برای انجام کارهای جدید و خلاقانه کمک بگیرید امروز می توانید با کسانی ارتباط برقرار کنید که باعث خوشحالی و شادی تان می شود

امروز فردی باقصد ‌آزار‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ سربه‌سر شما می‌گذارد تا اعصابتان را به هم بریزد اجازه ندهید این فرد روز شما را خراب کند و به هر قیمتی که شده اعصاب خود را حفظ کنید

فال متولدین خرداد

امروز باید به دنبال تغییراتی اساسی در زندگی باشید که نه تنها برای شما، بلکه برای اعضای خانواده هم اتفاقات خوبی را به همراه خواهد داشت

احتمالاً یک سفر هوایی در پیش خواهید داشت، این سفر باعث می شود با اتفاقاتی رو به رو شوید و دیدگاهتان را نسبت به بعضی از مسائل تغییر دهید

فال متولدین تیر

هنگامی كه زندگی‌ات پیچیده‌تر می‌شود، بیشتر دلت می‌خواهد كه به مسائل اساسی زندگی روی بیاوری خودت تعیین كننده باش و راه خودت را باز كن، و اگر لازم بود، همچنانكه به جلو پیش‌روی می‌كنی آن را تكمیل كن

در رابطه با دیگران خوش برخورد و مهربان هستی اما در رابطه با همسر، سخت‌گیر و خشن می‌شوی باید علت این برخورد را بفهمی و رفتارت را عوض کنی چون همسرت تکیه‌گاه توست

فال متولدین مرداد

امروز یک پیشنهاد ازدواج خواهید داشت قبل از قبول کردن این پیشنهاد باید خوب طرف مقابل را شناخت و در مورد آن تحقیق کرد و همه احتمالات را در نظر گرفت بعد جواب داد

همه چیز برای بدست آورد یک سود مالی خوب مهیاست اما این به شما بستگی دارد که چه راهی را برای رسیدن به این پول انتخاب می‌کنید

فال متولدین شهریور

این روزها بخاطر مشکلات زندگی بسیار استرس دارید تنش و استرس باعث می‌شود نه تنها روحتان آزرده شود بلکه سلامتی جسمی خود را هم به خطر بیاندازید باید یاد بگیرید که به خود روحیه بدهید و با انجام نرمش و پیاده‌روی دوباره به آرامش روحی برسید و بعد باذهنی آرام برای مشکلاتتان راه حل های مناسبی بیابید

مطمئن باشید در آینده نزدیک وارد مرحله جدیدی از زندگی می شوید که اتفاقات خوبی را برایتان رقم می زند

فال متولدین مهر

امروز شرایط برای شما به گونه ای فراهم می شود که می توانید با افراد جدیدی ارتباط برقرار کنید سعی کنید که در این ارتباطات خیلی اطلاعاتی که دارید را بروز ندهید به جای حرف زدن بهتر است که آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد گوش کنید

احتیاج به کمی استراحت داری. فرصتی باید پیدا کرد تا این خستگی را از تنت دور کنی و با آرامش و انرژی به برنامه‌های بلندمدت فکر کنی

فال متولدین آبان

سعی کنید که همیشه به علایق خود توجه داشته باشید و از هیچ تلاشی برای رسیدن به موفقیت فروگذار نکنید حتی اگر سال های زیادیست که از آنها زور افتاده یا فراموش کرده اید

امروز باید حواستان را جمع کنید و فریب ظاهر زیبا و فریبنده شخص خاصی نخورید چون همین یک دام برای صید شماست واگر طبق این نمایش تصمیم بگیرید خیلی زود پشیمان میشوید

فال متولدین آذر

شاید امروزشما بخواهید كه به جایی دور مسافرت كنید و از مسئولیتهایتان دور باشید به یاد داشته باشید برای شما ماندن در محل كار و پرداختن به آنچه روی میزتان است بهتر از فرار كردن از آنهاست

امروز باید باید برای منزل خرید هایی را انجام دهید چون بیشتر ما یحتاج شما تمام شده اند فقط هنگام خرید حواستان را جمع کنید که ولخرجی نکنید چون این پول را بعدا لازم دارید

فال متولدین دی

امروز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، اگر با برنامه ریزی پیش روید همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت فقط دست از خیالپردازی بردارید و واقع بینانه تر به راه پیش رویتان نگاه کنید

محدودیت‌هایی كه به طور طبیعی باعث می‌شوند نتوانید شریک احساسیتان را ببینید اكنون دور شده‌اند در ابتدا باید شرایط را بسنجید و بعد ترتیب یک ملاقات را بدهید

فال متولدین بهمن

در تدارک یک میهمانی هستید وبین این که چه کسانی را انتخاب کنید کمی مردد هستید بهتر است شخصیت هایی را انتخاب کنید که از کنار آنها بودن لذت ببرید و خاطرات خوبی را بسازید

امروز از بستن قراردادها ی بزرگ مالی دوری کنید زیرا شما اطلاعات کافی در مورد آنها ندارید و باید زمان بیشتری را به آن اختصاص دهید تا دچار اشتباه نشوید

فال متولدین اسفند

ممکن است که امروز دیگران منظورتان را اشتباه متوجه شوند و شما بسیار ناراحت شوید هرچه بیشتر سعی آینده تتر به چه چیزهایی بستگی دارد می کنید وضعیت را درست کنید، بیشتر به خرابی ها دامن می زنید

بدانید که کلید حل این مشکل در دنیای خارج نیست، شاید بهتر باشد که رویکرد خودتان را تغییر دهید وقتی رویه ی خود را تغییر دهید همه چیز خود به خود عوض خواهد شد